Como Parar de Ser Preguiçoso… 8 Passos Infalíveis para a Superação

A preguiça é uma fraqueza inaceitável que assola a todos, sem exceção! Em algum momento da tua vida, já te perguntaste…”Como parar de ser preguiçoso?”

A resposta está diante dos teus olhos…

Superar a preguiça é essencial para o sucesso, pois o sucesso não espera por quem procrastina.

As tarefas têm que ser feitas e cabe-te a ti fazê-las, porém, quando aceitas este facto, terás que realizar tarefas desagradáveis para te tornares bem-sucedido.

Portanto, “arregaça as mangas” e enfrenta as tarefas inevitáveis!

O Sucesso é a Soma de Pequenas Tarefas

O sucesso não é apenas uma questão de realizar grandes tarefas, mas também de completar inúmeras pequenas tarefas.

As pessoas preguiçosas deixam essas pequenas tarefas inacabadas por demasiado tempo, enquanto que pessoas bem-sucedidas garantem que essas pequenas tarefas sejam realizadas de maneira rápida eficiente.

Vamos explorar como parar de ser preguiçoso em 8 passos infalíveis!

1. Organiza-te Com Rigor

O primeiro passo para parar de ser preguiçoso é organizares-te de forma implacável.

Muitas vezes, queremos ser produtivos, mas a desorganização e o caos tornam a tarefa impossível e levam-nos a desistir, antes mesmo de começar.

Um espaço de trabalho limpo e organizado convida à produtividade, enquanto que um espaço desorganizado, convida à inércia.

Assim, dedica algumas horas à organização das tuas áreas de trabalho, desde a tua secretária, até aos ficheiros no teu computador ou aos favoritos no teu navegador web.

Faz com que tudo seja mais fluente, intuitivo e fácil de encontrar!

2. Faz uma Lista de Tarefas Diárias

Para parares de ser preguiçoso, é essencial que escrevas os teus objetivos, para que visualizes o que precisa ser feito.

Portanto, todas as noites, escreve num caderno ou no PC, uma lista de tarefas e inclui, entre 5 a 10 coisas que queres ver realizadas no dia seguinte.

Desde pequenas tarefas, como ir ao banco, até grandes projetos, tudo deve constar na tua lista de tarefas, pois nenhuma tarefa é grande ou pequena demais para ser listada.

Assim, a visualização é a chave para o sucesso e escrever as tuas tarefas, ajuda a aliviar a ansiedade e a pressão, mostrando-te um caminho claro a seguir.

Esta prática dá-te uma sensação de controlo e clareza, permitindo-te ver o teu progresso ao longo dos dias.

3. Completa a Tua Lista de Tarefas Logo de Manhã

Todos conhecemos aquela sensação de pavor ao saber que temos algo para fazer, mas não queremos.

Então, vamos adiando, adiando cada vez mais e isso consome-nos, tornando a tarefa cada vez mais difícil de realizar.

Assim, nunca iremos aprender como parar de ser preguiçoso!

A única maneira de superar isso é fazer as tarefas desagradáveis logo de manhã e despachá-las o mais rápido possível.

Realiza todas as tarefas de manhã, começando pela mais difícil, enquanto tens mais energia e concentração e termina com a mais fácil.

Uma vez que as tarefas mais desafiadoras estejam concluídas, as restantes parecerão muito mais fáceis de gerir.

Depois de completares todas as tuas tarefas do dia, tens o resto do tempo livre, sabendo que já trataste dos teus assuntos.

Completar as tarefas de manhã dá-te uma sensação de realização e motivação para o resto do dia.

4. Veste-te para o Sucesso

Um fator muito importante e que te motiva para a preguiça, é usares vestuário desleixado…

Usar calções e sandálias não faz ninguém sentir-se produtivo.

Por outro lado, vestir uma camisa bonita e uma gravata faz-nos sentir produtivos e prontos para trabalhar.

Todos os dias deves vestir-te como se fosses para uma reunião importante e de alto valor, mesmo que trabalhes a partir de casa.

Vestires-te para o sucesso, dá-te uma mentalidade produtiva e bem-sucedida, mas também influencia a forma como os outros te percebem, por isso apresenta sempre o melhor de ti.

Além disso, apresentar uma imagem profissional e cuidada pode fazer com que sejas levado mais a sério, abrindo-te portas e oportunidades, que de outra forma poderiam não surgir.

Um visual profissional contribui para uma mentalidade de profissional!

5. Sê Hiperconsistente o Tempo Todo

Ter uma rotina é um hábito que separa os preguiçosos dos produtivos, porque quando tens uma rotina, é fácil fazer certas coisas todos os dias.

Portanto, não ter uma rotina torna muito difícil realizar qualquer tarefa.

Em primeiro lugar, começa por definir uma rotina, define horários específicos para começar a realizar os teus objetivos e está sempre ciente do tempo que tens.

Nunca deixes que o teu tempo limite chegue, sem teres terminado o que começaste.

Olhar para o relógio força-te a trabalhar mais rápido e mais duro para conseguir realizar tudo.

Primeiramente, é preciso definir um horário de início, mas também um horário de término, para completar a nossa lista de tarefas todas as manhãs.

Se for necessário, usa temporizadores ou alarmes para te ajudar a manter o foco!

Se dividires o teu dia em blocos de tempo, dedicados a tarefas específicas, podes aumentar, significativamente, a tua produtividade.

A gestão do tempo é uma habilidade crucial, que pode transformar a tua eficiência e eficácia, tanto no trabalho, como na vida pessoal.

6. Mantém um Caderno Sempre Contigo

Manter um caderno contigo é altamente benéfico, porque as ideias muitas vezes surgem, quando estamos a conduzir, a caminhar ou a andar em transportes públicos.

Manter um caderno, permite que anotes ideias ou tarefas futuras e ainda podes rever o teu caderno todas as noites, ao completares a tua lista de tarefas.

Um caderno também pode servir como um diário de progresso, onde registas as tuas realizações diárias e reflexões sobre o que funcionou e o que pode ser melhorado.

Isto não só te mantém motivado, como também te dá uma visão clara do teu progresso e te ajuda a ajustar as tuas estratégias conforme necessário.

Um caderno é uma ferramenta poderosa para manter a organização e a clareza de pensamento.

7. Tem um Domingo Preguiçoso

Ser produtivo durante toda a semana é ótimo, mas depois é aceitável tirar um dia preguiçoso por semana e, não há dia melhor, para ser preguiçoso, do que o domingo!

Além disso, a maioria das empresas não estão abertas aos domingos e a maioria das pessoas não atende chamadas telefónicas, nem responde a e-mails nesse dia!

Finalmente, tirar um domingo preguiçoso permite-te descansar e preparar-te para o dia mais importante da semana, a segunda-feira.

Usa o domingo para recarregares baterias, para te desconectares do trabalho e para passares tempo com a família e amigos.

Este descanso é essencial para manteres a tua produtividade alta durante toda a semana.

Um descanso adequado, previne o esgotamento e mantém-te motivado a longo prazo!

8. Pede a Alguém para Fazer as Tarefas Desagradáveis

A preguiça é realmente apenas, porque não queremos fazer coisas, que não gostamos de fazer…

Como ligar para o serviço de atendimento ao cliente, ir ao correio e enviar uma carta, equilibrar as contas, ligar de volta para os clientes, ir ao banco, ou ligar para a companhia aérea para mudar uma partida!

Quando queremos fazer algo, nada pode nos parar, mas quando não queremos, o menor obstáculo pode fazer-nos parar.

Portanto, ter um assistente pessoal, um colega de trabalho, secretário, esposa, namorada ou assistente virtual, para fazer essas coisas por nós, mantém-nos frescos para as verdadeiras tarefas que precisamos realizar.

Aplica o princípio 80/20, ou seja 20% das coisas que fazemos são as mais importantes, que mais importam e que nós gostamos de as fazer e 80% das tarefas que temos de fazer são minúcias, que não gostamos de fazer, mas precisam ser feitas.

Se outra pessoa pode fazer, então deixa-a fazer!

Como Parar de Ser Preguiçoso – Dicas a Lembrar

A organização é o primeiro passo para superar a preguiça!

Quando arranjamos tempo para nos organizarmos, o que geralmente é a parte difícil, é muito mais fácil realizar tarefas com rapidez e fluidez.

Portanto, faz as tarefas desagradáveis logo de manhã, o que inclui tudo, desde ir ao ginásio, até fazer login em todas as tuas contas online, mudar o teu endereço, até terminar um grande projeto.

Uma lista de tarefas é extremamente importante porque permite visualizar o que precisa de ser feito e a visualização é a chave para o sucesso.

Veste-te adequadamente para realizar, porque isso dá-te uma mentalidade de realização.

Usa roupas bonitas que te façam sentir produtivo e que façam outras pessoas pensar que és produtivo!

Deverias ouvir com frequência…“Uau, estás com uma ótima aparência!”

O tempo é teu amigo, contudo está sempre ciente do tempo e do que precisas estar a fazer naquele momento, mesmo que seja tempo para relaxar.

Aproveita um domingo preguiçoso, mas não deixes que a preguiça se prolongue para a segunda-feira., porque segunda-feira é tempo de negócios!

Na segunda-feira de manhã, começa o dia a todo vapor e não pares até sábado à noite!

Para te organizares ao máximo, estou a criar um E-book…

“21 Dias de Disciplina – Metamorfose Física e Mental”! Não percas!

Conclusão

Superar a preguiça não é uma tarefa fácil, mas é fundamental para alcançar o sucesso e a produtividade que desejas.

Ao seguires estes oito passos infalíveis, podes transformar-te numa pessoa mais organizada, focada e eficiente. Lembra-te, a chave é a consistência!

Estabelece rotinas diárias, veste-te para o sucesso e não deixes que as pequenas tarefas se acumulem.

Se te comprometeres a seguir estas orientações, verás uma mudança significativa na tua vida e no teu nível de produtividade.

Agora, quero ouvir-te!

Partilha nos comentários abaixo como tu combates a preguiça e quais destas dicas vais começar a implementar na tua rotina diária!

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Com ORGULHO,

Carlos Coelho, do Blog Treino Natural!